ALGUNAS FOTOS DE LA MARATON 2008

Desde la redacción del Blog debíamos la publicación de algunas fotos: en éstas vemos a algunos de los ganadores

Hubo participantes de todas las edades. Las farmacias Maffei y Daneri fueron sponsors de la actividad.

Un masajista colaboró con los maratonistas

El precalentamiento estuvo a cargo del Profesor Pablo Siroli, a quién va nuestro agradecimiento

La largada y llegada fueron perfectas: ordenadas y cronometradas

Se tomó la presión arterial a los que así lo solicitaban

La concurrencia de familias fue lo que alegró esta fiesta participativa

y comunitaria como nuestra Red

4ta. EXPO SALUD CIMADE 2008

MARATON DE LA SALUD:

Gracias a los participantes logramos reunir 25 cajas tamaño aproximado de 50 x 40 x 45 cm con ropa, útiles escolares, libros, juguetes, etc. para la escuela 162 de Llulluchayoc en Jujuy.
Agradecemos también al Sr. José César Rodríguez Nanni Director del Periódico Aquí Villa del Parque por su presencia en los Cien años de Villa del Parque, al profesor Pablo Sirolli que preparó y dirigió los ejercicios de precalentamiento y a las empresas que nos acompañaron en esta ocasión: Profesionales de CIMADE, Periódicos zonales Aquí Villa del Parque, Aquí Devoto, Magazine Devoto, Instituto Sma. Virgen Niña, Farmacias Maffei y Daneri, Heladería Monte Olivia, Misión Plaza, Milena Pastas, Club Atlético Ferrocarril San Martín, Peluquería Paulino Acosta Devoto, Optica Baires, Inmobiliaria Remax y su representante Marina De Milo, Arq. Gastón Matías Moreira, Alicia Daniel estilistas, Drop Shop Tenis, Los Españoles uniformes escolares y profesionales, Hostal Villa del Parque, Laboratorio de Bioquímica Clínica Dras. Aulicino-Canfora, Centro de Imágenes St. Patrick, Artesanías Argentinas en alpaca, la FM 90 Devoto Cantado y el Sr. Jorge Roncatti que colaboró transportando todo lo donado y con su repertorio musical gratuitamente. Agradecemos a las Comisarías 45 y 47 y el Consejo de Prevención Comunitaria de la Comisaría 47 junto al CGPyC 11 por su colaboración, sin la cual no podría haberse armado una jornada tan especial.
Tambien nuestro agradecimiento a las farmacias Maffei y Daneri que siempre prestan su ayuda como sponsors de nuestras actividades. Esperamos poder continuar preparando eventos comunitarios y gratuitos para cuidar nuestra salud desde la prevenciòn.

4ta. EXPO SALUD CIMADE 2008

MARATON DE LA SALUD CIMADE 2008

DOLOR PELVIANO

Escribe
Dra. MARIA CRISTINA KREMER
Prestadora de CIMADE SALUD

El dolor pelviano es muy frecuente en diferentes etapas de la vida pero es motivo de consulta médica en el período de madurez sexual, momento en el cual están bien desarrollados los genitales femeninos con importantes modificaciones psicosomáticas debidos a un buen funcionamiento hormonal.
El dolor durante la menstruación o en los días previos, se denomina “dismenorrea” pudiendo aparecer con las primeras menstruaciones (dismenorrea primaria) o posteriormente como (dismenorrea secundaria) suele acompañarse de náuseas, vómitos, cefalea, trastornos intestinales, trastornos vesicales, perturbación psico emocional como irritabilidad, insomnio, agresividad.

En otras ocasiones el dolor es la expresión de una patología orgánica cada vez mas frecuente denominada “endometriosis” causa importante de esterilidad, cuyo origen podría ser inmunológico, otra enfermedad que cursa con dolor es la “enfermedad inflamatoria pélvica” afectando útero y ovarios, producto de un cuadro infeccioso, también las adherencias pelvianas provocadas por maniobras quirúrgicas, algunos tipos de tumores benignos conocidos como “miomas uterinos” según su localización y cuando comprimen órganos vecinos y el síndrome intermenstrual con dolor localizado en los ovarios, que se presenta en la mitad del ciclo coincidente con la ovulación.
El dolor en todas estas afecciones mencionadas, es un síntoma subjetivo por lo tanto, es todo lo que la paciente refiere como dolor y puede ser leve, moderado o severo o insoportable. La pregunta clásica “donde le duele” permite esclarecer el área comprometida por el dolor, pudiendo ser un dolor localizado o reflejo, también puede ser punzante, quemante o constrictivo, continuo o intermitente.
El diagnóstico se efectuará con un buen interrogatorio escuchando atentamente a la paciente, examen ginecológico, estudios de laboratorio, ecografía pelviana y laparoscopia cuando el cuadro lo requiera.
El tratamiento consistirá en administrar antiespasmódicos, antibióticos de última generación( enfermedad inflamatoria pélvica), hormonoterapia con baja dosis hormonal, laparoscopia terapéutica ( endometriosis) y psicoterapia.

Consultas: 4585-6340
4505-0972

COMPARTIMOS CON LOS VECINOS Y AMIGOS

PARTICIPAMOS CON EL CGP 11 EN LOS EVENTOS BARRIALES DE VILLA DEVOTO Y VILLA DEL PARQUE

Imágenes de los encuentros participativos organizados por el Centro de Gestión y Participación comunal 11 "Devoto por Devoto" , "Villa del Parque Abierto y Plural" , "Prima Parque" y " En Familia" junto a otras ONG de la zona

HIPNOSIS Y SOFROLOGIA PARA COMBATIR EL STRESS

Lic. Silvia Ioscovich. Prestadora de CIMADE
Hipno y Sofroterapeuta
Psicodramatista
Mediadora Familiar, Educativa y Comunitaria

Del stress y del colesterol se dice lo mismo, que “hay del bueno y del “malo”, que lo pueden padecer los niños y los adultos. Tanto los profesionales como los obreros y las amas de casa.
Nuestro organismo está preparado para responder con naturalidad y armonía. En estado de tranquilidad nuestras respuestas están adaptadas a las normas fisiológicas que nos sustentan y nos sentimos bien. Eso ocurre la mayoría de las veces.
¿Qué nos pasa con las tensiones, tristezas, los miedos y las preocupaciones? Si en situaciones agradables y desagradables reaccionamos con la misma química...¿cómo sabemos cuándo tenemos un buen o mal stress?
Los invito a responder a través de un ejercicio. Imaginemos dos situaciones diferentes. Registren por favor sus pensamientos y emociones.
Estamos esperando el colectivo para ir a trabajar. Hacemos la cola. Viene uno y no se detiene. El segundo se nos va. Se nos hizo tarde y junto con el presentismo perdimos también el buen humor. No podemos olvidarlo.

Es nuestro primer aniversario y al llegar a casa nos encontramos con una fiesta sorpresa organizada por nuestros amigos y familiares. No podemos dejar de hablar de ello.
¿Qué química comparten ambas circunstancias?
El corazón late más fuerte y la respiración es más rápida. Aumenta nuestra azúcar en la sangre y nuestras reservas adiposas liberan ácidos grasos para proporcionarnos la energía necesaria para reaccionar.
¿Cuándo es un buen stress?
Cuando la tensión, la ansiedad y el nerviosismo ceden y se resuelve. Cuando otra alegría nos compensa, aunque sea en otra área de la vida..
Nos complicamos más cuando usamos nuestra mente en contra.
Sufrimos cuando la resolución, la compensación, el placer y la alegría no se producen. El hábito de recordar y revivir mentalmente las heridas, los miedos y los enojos es auto - estresarse – mal.
Estos hábitos negativos nos restan recursos y somos más pobres a la hora de enfrentar los desafíos y la adversidad. Quedamos más expuestos a padecer problemas físicos y psíquicos. Insomnio, indecisión, agresión verbal, desmotivación, olvidos, perdida de placer, falta de seguridad personal, de expectativas futuras y conflictos con otras personas que escalan para peor.
Con hipnosis y sofrología transformamos el mal stress en buen stress. Es posible dejar de fumar, bajar de peso, superar miedos y mejorar el rendimiento laboral, escolar y deportivo. La relajación incrementa las ondas mentales alfa y theta y es posible acceder a universos situados en otras ondas de frecuencia.
Desacelerando nuestro ritmo biológico nos armonizamos y tenemos “buenas ondas” a emular por los demás. Nuestra auto-estima se regula para arriba y es la recompensa que obtenemos sin buscar.